3、点揉法:伸出双手的食指、中指四根手指,四指并拢,点到中脘穴上,用力向下点,力度以自己能够承受为准,坚持10...
中脘穴:中脘穴在肚脐上方约一掌处,手指按压穴位的时候尽量放松,一边手指按压一边慢慢吐气,大约按压五、六秒钟后...
足三里穴 在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括...
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重...
回答:足三里。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸...
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,胃痛疼痛发作时可增至200次。中脘穴 ...
1 胃痛艾灸哪里效果好 中脘穴:位于人体上腹部,前正中线上,肚脐上4寸。足三里穴:在小腿外侧,当犊鼻下三寸,距胫骨前缘一横指,左右各1个。内关穴:在前臂...
2 常用止痛穴位按摩缓解胃疼 中脘穴:食指与中指并拢,其余三指弯曲握拳,指腹放于中脘穴上,环形按揉2分钟,力度适中。内关穴:用拇指指腹点按内关穴1-2分钟...
对于经常胃反酸、胃痛的朋友来说,刺激公孙穴可以抑制胃酸分泌,进行艾灸或按摩都可以。如果配以中脘穴和内关穴,则效果更佳。公孙穴是脾经上的络穴,是八脉交会穴...
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