OMEGA-3,又被写作 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3 , 中文称“奥米茄-3 ” 、 “欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” , 为一组...
OMEGA-3 ,又被写作Ω-3 、ω-3 ,中文称“欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” ,为一组多元不饱和脂肪酸,常见于深海鱼类、海豹油、和某些植物中,对人体健康十分有益。...
在人体内,脂肪组织包括两种不同的脂肪酸,即欧米茄3(OMEGA3)和欧米茄6(OMEGA6)脂肪酸。欧米茄6(OMEGA6)脂肪酸主要来自蔬菜、种子和果仁油,而欧米茄3(OMEGA3)脂肪...
鞘脂(sphingolipid):一类含有鞘氨醇骨架的两性脂,一端连接着一个长连的脂肪酸,另一端为一个极性和醇。鞘脂包括鞘磷脂,脑磷脂以及神经节苷脂,一般存在于植物...
调节神经功能和支撑皮肤。Omega-6 脂肪酸的来源包括种子和油,如南瓜、向日葵、红花、芝麻、玉米、胡桃和大豆。 Omega-3 脂肪酸 能够制造其他对脑部有益的重要脂...
富含欧米伽3脂肪酸的鱼类有沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、虹鳟鱼、贻贝、鳕鱼、秋刀鱼等。3、坚果 坚果和植...
相信不少人都听说过Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸,它们的中文名是欧米伽3和欧米伽6,是一类多元不饱和脂肪酸。这个...
为一组多元不饱和脂肪酸。欧米伽3即OMEGA-3,又被写作 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3。常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益。在化学结构上, OM...
omega-3脂肪酸,成份主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,能促进甘油三酯的降低,有益心脏健康,对人体多种疾病有...
100g的菠菜含有704毫克的Omega-3脂肪酸。南瓜含有丰富的Omega-3脂肪酸、维生素A和维生素C,以及五种维生素B(叶酸、...
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