方法如下:1.比分领先的情况下,应继续发挥优势,扩大战果,防止满足现状,减缓进攻速度。2.相持状态头脑要冷静减少失误,善于捕抓战机,抓住对方漏洞或失误及时进行进攻...
传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。 2.投篮意识。接同伴传球后,要根据防守者的情况,及时...
因此,和谐的节奏应该是快中有慢,慢中有快。篮球比赛的节奏具体表现形式有快攻的节奏;快攻与阵地衔接进攻中的节奏;阵地战进攻的节奏;攻守转化中的节奏。影响篮...
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1、左手和右手各自练习单手的运球,每天坚持练习200次。2、左手和右手练习交叉运球,即将球放在胸口位置,左手将球快速传给右手 右手再快速传给左手,每天坚持练习...
你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控. 跨下运球这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要: 右手运球,左脚较右脚置前...
而骑马射箭是在跑动中单脚起跳,将球投出去,可能会伴随后仰,以创造更大空间(如果出现急停后仰,则关乎节奏)。代表人物:纳什...c,欧洲步上篮。欧洲步上篮并非...
多用胯下运球,交叉步过人
2、运球时要尽量贴身,且重心放低,你看一些顶尖后卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如,一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度...
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