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养生保健的药膳有哪些

发布时间：2024-07-16 11:20
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1、银耳枸杞明目汤银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、姜汁、盐、味精各适量。将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉、料酒、姜汁、盐拌匀待...

3、当归生姜羊肉汤：当归具有一定活血补血的功效，配合温热的生姜和羊肉，通常具有较好的温经活血的功效，对于下焦的寒凝血瘀证效果较好，适合手脚冰凉、疲劳乏力...

春季养生保健的美味药膳一、莲子木耳羹材料：莲子肉30克、白木耳20克。做法：1、莲子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮烂；2、放冰糖少许，每日清晨食...

1. 红杞田七鸡配料：枸杞子15克，三七10克，母鸡1只，姜20克，葱30克，绍酒30克，胡椒、味精适量。做法：先将活鸡宰杀后处理干净，枸杞子洗净，三七4克研末，6克...

三、冰糖莲子羹冰糖莲子羹是一道润肤养颜的药膳，也是大家都非常喜欢的一道甜品。把莲子提前用清水浸泡，浸泡时间在...

【药膳养生】1、止咳化痰百部粥：百部10克，水煎，过滤留汁，加入粳米30克，煮粥，熟后加入蜂蜜适量，每日2次，温服。适用于百日咳。2、润肺止咳百部茶：百部10...

【药膳养生】1、补血调经当归参鸡汤：母鸡肉500克，当归15克，党参15克，葱、姜各少许，水适量，盐少许，熬汤。此汤适用于妇女血虚面色发黄、头晕眼花、心慌失眠...

有滋阴、润燥、生津、止渴等功效，有养肺、益气和血、补脑强心的作用。五、五香牛肉配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结只，料酒、...

月季雪梨银耳羹(《华夏药膳保健顾问》) 用月季花三朵、贝母5克、雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。月季花洗净,贝母用...

中老年人养生的药膳海蜇猪骨汤用海蜇头100克，猪骨头汤500克，黄酒、葱花、精盐各适量。将海蜇洗净撕成小朵，拌上酒、盐和干生粉待用，骨汤煮沸，投入海蜇头，调...