乒乓球对攻训练方法

发布时间：2024-07-17 04:54
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乒乓球正手直线对攻怎么练习?要点有什么?

1、说到正手直线对攻练习，其实是一个难度较大的技术，因为正手本身力量就大，难于控制，直线短，回合快，能够练得稳而有质量是不太容易的。我的建议是，双方正手...

乒乓球进攻球训练方法

1、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂...

乒乓球的进攻套路有哪些?

动作要点是:(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快...

乒乓球技术训练

(一)击目标练习法:为战术需要,在对方台面上放置半个乒乓球或其它物品。要求运动员在练习时尽力击中目标。此法可大大提高控制落点的能力,提高某特定战术的训练质量...

对攻乒乓球练习

两个人对角，尽量用横拍，拉长球，一个来一个去，刚开始练习的时候球速不宜过快，最好是先一人杀球，一人防；感觉来了，就直接杀来杀去，感觉很爽的！

乒乓球战术训练方法

1、发球抢攻。2、接发球果断上手 3、相持中的战术运用。如果是国际乒乓球选手，对于以上七种战术法，那就是一定要了解和完全掌握的，但对于业余中的乒乓球练习，教...

打乒乓球过程中,怎么才能对付对手的快攻球?

拿横拍突然来个快攻球，就接不住，或者是直接打飞，证明对乒乓球不够了解。攻球技巧 （一）身体姿势 两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚...

业余乒乓球的练习方法是?

先练习以收前臂击球, 练习的方式是正手对攻, 发力不能大, 打慢球, 要点是以前臂的力量去击球, 以手腕调节控制好球的弧线,落点(对弧线的要求是球在网顶5至10cm的范...

谁知道一套比较系统全面的乒乓球训练方法?高手指导

如左推右攻者,一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化。比赛中,既要研究自己打球的落点,对方最怕什么落点,又要注意总结对方回球落点的规律。 旋转意识。充分...

乒乓球对攻技术要领(详解)

为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就速度。 为了增加对方还击的难度,还可以制造各种...

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